Läskileiri alkoi

Kuten jo aiemmin kerroin, pääsin kuntoremonttiin Kankaanpään kuntoutuskeskukseen. Tänään se alkoi. Tai oikeastaan vasta saavuimme paikalle, aamulla alkaa "jumppaaminen". Tänään vasta asettauduttiin ja saatiin viimeistelty viikon ohjelma sekä tutustuttiin taloon. 

Tässä on huoneeni. Pääsin kahden hengen huoneeseen itseni kanssa :)
Oli mulla ensin kämppis, mutta kämppiksekseni sattui immeinen,
joka on allerginen kissoille ja hää otti hatkat kuultuaan,
että mulla on niitä kotona kaksin kappalein.

Täällä on jo joulu :)

Pelkäsin, että koska meillä on tällä kuntoremonttiviikolla
 painonhallinnalliset tavoitteet, ei täällä saa kunnon ruokaa.
Pelkoni osoittautui turhaksi, ainakin päivällinen
oli seisovasta pöydästä, runsas ja maistuva :)

Kävin iltauinnilla kylpyläosastolla. Se on iltaisin vapaassa käytössämme.
 Ihanaa oli!

Kävin uinnin jälkeen myös vaa'alla. Se oli virhe. Huomenna alkaa tosi koitos, aamujumppa klo 8.15 ja siitä sitten rytkytetään päivä läpi niin, että klo 15 loppuu liike. Silloin pitäisi pysähtyä luennolle, aiheena Mindfullness. Niistä sitten raportttia huomenissa :) 

Lumi hento valkoinen

Tähän päivään sopii netistä löytämäni runo by Sisko Hentunen, muutin vain ensimmäisen sanan..:

"Marraskuiseen päivään alkavaan ikkunoista verhoja käyn aukomaan 

kateharson valkoisen on saanut maa; ensilumi, aivan mahtavaa!

Mielin kevein, melkein tanssiaskelin talven tuloa näin tervehdin

otan vastaan pyryn, pakkasen ja viimankin; juuri sitä mitä kaipasin!

Myöskin sielun syöverissä sykähtää kenties jotain uutta, puhtaan ladun pää

eilen vielä tummaa, sameaa; tänään toinen kuosi, vitivalkeaa!" 

Läskileiri

Noniin. Nyt hetken rauhoittuminen arkeen ja kotiin. Ensi viikolla alkaa sohvaperunan piinaviikot! Olen lähdössä kuntoremonttiin, läskileirille! Ja siittä sen pitäis alkaa!

Ylipainoisille tarkoitetun kuntoutusviikon olisi tarkoitus olla alkusysäys terveemmille elämäntavoille, erityisesti liikuntaa tulisi lisätä harrastaa ja painon pitäisi tippua!

Saimme ohjelman ensiviikolle, mitenkähän selviän sen hengissä? Aamukahdeksalta alkaa aamujumppa, ja siittä se lähtee. Joka päivä! Lähes tauotonta liikuntaa kaiket päivät aina myöhäiseen iltapäivään saakka, vain vartin vaatteiden vaihdot välissä. Ja ruokatunti. Kuulemma keittoja ja salaatteja koko viikon! 

Help! Auttakkee! Miten selviän hengissä? Karkaanko kylille kebabille? Vai onnistunko puremaan hammasta? Jos selviän noloudesta, saatan jopa paljastella kuulumisia... ainakin jos senttejä sulaa... Pitäkää peukkuja! Tää on pitkä ja kivinen projekti!

hashtag viski

Mua on sitten rieponut se, kuinka viime viikkoina #viski -aiheesta on revitelty vaikka mitä. Suomalaisilta on muka viety oikeudet juomiseen ja jopa sananvapauteen. Hurjimmat ovat vaatineet AVIn väkeä saunan taakse, vaikka se "Putouksen saamien tietojen mukaan on ollut täynnä jo edellisviikon keskiviikosta lähtien". 

Niin alkoholimainonnan kieltämisellä pyritään puuttumaan lapsiin ja nuoriin vaikuttavaan mielikuvamainontaan, ei aikuisten juomatottumuksiin. Asiasta on vahvaa tutkimusnäyttöä: mietojen alkoholijuomien mielikuvamainonta saa nuoret aloittamaan alkoholinkäytön ja se lisää nuorten juomista. Nuorena aloitettu alkoholinkäyttö puolestaan altistaa ongelmille aikuisiällä: alkoholin ja muiden päihteiden suurkulutus on vahvassa yhteydessä nuorena aloitettuun päihteidenkäyttöön. Mitä myöhemmälle iälle saamme venytettyä nuorten alkoholikokeiluja, sen paremmin hän selviää alkoholin "kohtuukäyttäjänä" aikuisiässään.

Joka tapauksessa, törmäsin tänään videoon, joka herättää ajatuksia myös toisesta todellisuudesta. Ei niinkään nuorten juomiseen liittyen, vaan vanhempien päihdehakuiseen juomiseen lasten läsnäollessä.

Itselläni on kaksi teini-ikäistä lasta, joten kumpikin aihe koskettaa läheisesti; sekä nuorten juomakulttuuri, että Vanhemmuus ja alkoholinkäyttö; missä menee raja? Mun vastaus on, että lasten aikana raja menee Humalassa. Siinä menee varsin suoraviivainen ja terävä raja. Humalassa raja on ylitetty! 

Vanhemmuudessa on monta harkinnan paikkaa ja mahdollisuutta muuttua "paremmaksi", lapsi kasvattaa vanhempaansa vähintään yhtä paljon kuin vanhempi lastaan. Arki on tärkein! Mun arki on mun lasten lapsuus! 

"Sinun arkesi on jonkun lapsuus"

Meidän perhe

Fusion

Mulla on liikaa blogeja! On kissaa, puutarhaa, matkustamista, ruoanlaittoa ja vaan mua muka! Ajattelin ensin, että bloggaajat ja bloggaus on jotenkin rajoittunutta, että aina pitää pysyä omassa boxissa, omassa genressä. Nyt huomaan, että NOPE! Aika vaikeaa on jakaa elämää ja ajatuksia, mikä kuuluu mihinkin blogiin. Niinpä koitan siirtää esim puutarhablogistani juttuja tähän blogiin, säilyttäen postauspäiväykset entisinä. Kommentit toki menetän, harmi. Ei sillä, että niitä esim puutarhablogissani olisi ihan  "hurumycket", mutta koen epäkohteliaaksi deletoida lukijoitten kommentteja.. kokeillaan mitä saan aikaiseksi. 

Ja koitan tämän myötä myös olla aktiivisempi :)

Puutarhan lokakuu

Oi loistoa syksyn metsän! Oi kirkasta voimaa sen!

Ylt'ympäri ruskeat rungot läpi havujen vehreyden,

märät kiiltävät lehdet mullassa ja kostea sammalmaa,

— en mitään maailmassa voi siten rakastaa.

Joka ainoan lehden kauneus koskee sydämeen,

joka mättään väliin silmäni jää kuin uuteen syvyyteen.

Ja havut hohtavat helmissään, ja haapa alaston

käsivartensa paljaat ja voimakkaat ylös tuuliin nostanut on.

Tätä tuoksua syksyn mullan! Ei ole sen vahvempaa.

~Saima Harmaja~

Tämä sunnuntai kului pihatöissä, samalla kuvailin puutarhasta löytyviä värejä ja löysin vielä jopa kukkivia kukkiakin, vaikka on jo melkein lokakuun puoliväli. Ja pakkastakin on jo ollut. Rakastan niin syksyä (kunhan ei sada, ainakaan räntää. Pimeetä ja mustaa räntäistä marraskuuta en kaipaa yhtään. Sen ajan elän unessa ja odotan lunta pelastajaksi).

Koristearonia hohtaa kuin tulessa

Leijonankita hohkaa kuin kuluvaa vuodenaikaa uhmaten

Mirrinminttu 

Kaunosilmäkään ei säätä kainostele

Mikäs se sieltä kurkkaa :)

Malvakin vielä hehkeänä

Ja muurinkello

Lyhtykukka 

Krassitkin vielä hengissä, vaikka oli jo pakkasta

Syysleimu a alkaa kuihtumaan

Keijunmekko kukoistaa upeana

Ja nämä hassukat vasta aukeavat

Myös juhannusruusu on pukeutunut punaiseen :)

Ihanaa syksyä, toivottavasti sää pysyy suht kuivana.
Nautitaan vielä hetki ennen talven tuloa. Mitä vähemmän räntää, sen parempi syksy!

4 kommenttia:

Cheri 16. lokakuuta 2014 1.54
Sinulla on värikäs puutarha, syksyä uhmaavia kukkijoita vielä runsaasti. Talvetatko keijunmekon?

Me Like 18. lokakuuta 2014 15.04
Kiitos vinkistä, en edes tiennyt että niin voi tehdä. Tutkin jo Marttojen sivuilta ohjeita, ja tavoitteena on huomenna tutkia tilanne: nyppiäkö vain ruskeat siemenet kuivumaan, vai yritänkö nostaa koko mekon sisätiloihin :)

maatuska 17. lokakuuta 2014 4.58
Huikean värinen leijonankita.

Me Like 18. lokakuuta 2014 15.04
Niin minustakin! Todella mahtavan syvä sävy :)

Hupparikansan puolella

Niin tärkeä asia, että päätin osallistua myös blogistaniassa!

"Ole hupparikansan puolella! 
Hupparikansan puolella olevat pitävät nuorisotyötä tärkeänä ja arvokkaana. He tietävät, että nuoret tarvitsevat rinnalleen aikuisia. He ajattelevat, että nuorisotyö tarvitsee riittävät resurssit niin valtion, kuntien kuin järjestöjenkin budjetissa. Hupparikansan puolella olevat toimivat nuorten hyväksi. He toimivat myös saadakseen päättäjät tekemään viisaita päätöksiä nuorten ja nuorisotyön tueksi. 

Hupparikansan haaste: 
1) Ota itsestäsi selfie huppari päällä ja jaa kuva Facebookissa (tässä tapahtumassa ja yksityisyysasetuksistasi riippuen myös omalla sivullasi) sekä Twitterissä tai Instagramissa. Liitä mukaan #hupparikansanpuolella. Haasta samalla muut hupparikansan puolelle. Kutsu kaveriesi lisäksi mukaan myös kansanedustajia, kuntapäättäjiä ja järjestöjohtajia.

2) Nuorisotyön viikolla, torstaina 2.10., haastamme sinut lähtemään töihin pikkutakin sijaan rennosti hupparissa. Näytä, että olet hupparikansanpuolella!
Lisätietoja hupparikansasta"